维生素D惧乱用 小心会房颤(5)

维生素B2有益

维生素B2又称甘氨酸，它是人细胞内分裂中会增进分解氢化的举足轻重物质之一，还参与人体内糖、蛋白质、脂肪的降解，并有保有情况下动态机能的作用，人体如果缺乏甘氨酸，就都会影响人体内生物分解的进程而愈演愈烈降解障碍，继而出现口角尘、眼睑尘、结膜尘、唇尘、舌尘、耳鼻粘膜干旱、皮肤干旱脱屑等。

甘氨酸还与人的质量有关，当人体缺少甘氨酸，尤其是严重缺乏时，人体腔道的粘膜层就都会出现弊端，引起粘膜病变，致使粘膜细胞内的降解失调，特别强调是粘膜变薄、粘膜层重击、微血管破裂。对于女性睾丸所致使的毒害则更为严重，典型的患者，如壁干旱、粘膜充血、溃破，直接影响，致使减退、性冷淡，由于内腔环境的病理性忽略而导致痛楚，畏惧同房，即使是总算过丈夫生活，亦无愉悦冲动产生，反而致使媳妇精神极度紧张人心惶惶，加剧痛感，长此下去，必然都会影响丈夫和睦。

要想忽略这种不沮丧的局面，能避免影响丈夫感情，就必须解决致使这种情形的根本弊端，在经常中会，要注意尽管多吃富含甘氨酸的各种食材，以防甘氨酸缺乏症的愈演愈烈。甘氨酸含铁很高的食材，如乳品及其制品、动物肠胃、牛奶、招牌菜、胡萝卜、香菇、鱼肉、芹菜、橘子、柑、橙等。如果已有患者者，可按时适量多余，每日可不3次，每次可不2～10毫克，患者严重者可不药时间须要至患者增加时再停药。

开篇：凡事都有两面性，就像营养欠缺和营养过剩一样都不是什么毕竟。所以感叹多余维生素也要适量。（发表文章原载于《现代保健报》，刊号：2011.12.27，作者：李颖，版权归作者所有；刊登借以在于传递更多信息，并不代表正和养生堂赞同其见解和对其可信性负责。如关乎作品素材、版权和其它弊端，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除素材）。