3马铃薯餐 补肾健脾

很多人都会有消化道虚的没用，你知道该如何补消化道吗?时至今日小编就为大家录用了一些必需补消化道的可食用餐帮助大家本来消化道气，马上跟着小编去想想吧!

一、龙眼肉点心

【煎】龙眼肉15克，红枣15克，粳米100克。

【制做】将粳米和龙眼肉、红枣放到池上，大火煮熟后再进一步用文火熬30分钟，米宜熟烂，延适量面粉。每日时有各热服1次，不应过量。

【功用】健脾养心，人参安神。兴心脾两虚，麻痹 早泄 ，唇甲色淡，腹痛怔忡，失眠健忘，食少便溏，神憔悴力作，腿部浮肿。

二、刺莓酒

【煎】刺莓果100克，猪肉500克。

【制做】将刺莓果洗净，干燥，去荞麦，研碎，放到水银，转到猪肉，密封瓶口。每日振摇1次，浸泡7天以上。时有各服15毫升。

【功用】健脾活血，补心养血。兴心脾气血不足以，麻痹 不举，消化道憔悴力作，健忘失眠。

三、琥珀冬瓜

【煎】冬瓜肉300克，面粉150克。

【制做】将冬瓜肉放到的水中，延少量炭浸泡10分钟，挑去冬瓜皮衣，洗净，沥干。锅内放少量池上及面粉，熬至糖汁浓稠，投入冬瓜肉熟炒，使糖汁包内著包内在冬瓜肉上。换锅将醋延热，投入粘满糖汁的冬瓜肉，用文火炸至金黄色，取出，沥去麦芽糖，晾凉后食用。

【功用】补消化道固精，温肺定喘。兴卧病或老年人人肺消化道阳虚气弱，麻痹 ，遗精 ，小便频数，腰酸脚弱，咳嗽气喘。还可用以老年人或体虚引致便秘。