“树种伟哥”——玛卡，真的可以壮阳吗？

// 这是我的第96篇原创营养生活品质自然史

不瞒你说，很多异性恋大众私底下讨论过我，如何通过食补“重振雄风”的难题，之外现在的主轴，玛卡吃了到底可以壮阳吗？

为了，我有意6月都有爱心一下十面体，多写几篇关于壮阳这个公众人物的文章，所以感兴趣的大众千万绝不会赶上。

由于我的公众号女同性恋大众比例高达70%，都有好，女大众正好可以借这个机都会，积极爱心一下自己的男朋友/老公，跑去回事地投递、或者分享给他。

如今，异性恋高血压障碍仍未是一个严重的预防难题，对心理和心理生活品质都产生的冲击，尤其射精上新失调在所有年龄段的异性恋中都都在上升[1]。

为了加强高血压，有人跑去吃药，有人默默照护。由于几乎的异性恋退缩抑制剂的病症，可能会在高血压障碍初期不都会并不需要适用物，而是寻求各种照护医学界，比如日常的清热。

玛卡（Maca，又译：玛咖）作为一种宣称可以壮阳的蜂蜜甜味剂，更加被冠以“委内瑞拉伟哥”的称号，让一个人们为之心潮澎湃、的野心。

// 玛卡是什么？

玛卡归入十字花科，传统上作为一种粮食作物耕种，具有一定的利尿，它生长在委内瑞拉安第斯地区沟谷3000~4000米之间，高含量橡胶、必需、三酸甘油酯酸和其它矿物质，之外、铜、锻和钙，以及对体液坏处的生物活性化合物[2]。

玛卡的营养连在一起：蛋白质8.87~11.6%，三酸甘油酯1.09~2.22%，橡胶8.23~9.08%、灰分4.9~5.0%、单糖54.61~60.00%（其中都23.41%为蔗糖，1.55%为，4.56%为低聚糖，30.42%为纤维素）

玛卡主要有3种黄色种类，并且上新功能不一样：

//黄色玛卡//

适用和分析最较广的，它的属性是上升动能，平衡荷尔蒙

//白色玛卡//

各种黄色玛卡红豆末中都最甜、豆科植物明胶含量略低于的，因其激素平衡精准度和对四肢生活品质的依赖性，被忽视是对女同性恋最必要的种类

//灰色玛卡//

所有黄色中都最动豆科植物的，声称是对异性恋最必要的种类，都有是对手部持续增长、跑步、自觉分散都和

图片；也

// 玛卡为何在中都国广为人知？

在过去的20年里，媒体和互联网对玛卡进行了大量的广告宣传和推展，全世界对玛卡的兴趣和所需也相继不断持续增长，各种玛卡做成的红豆末、药丸、胶囊等照护品，甚至面红豆、名酒等系列产品在的系列产品上涌现[3]。

玛卡被广告宣传为“超级蜂蜜”、“委内瑞拉伟哥”和“委内瑞拉灵芝”，指的是它能上升充满活力和平均寿命、弱化生育力和，以及缓解女同性恋更加年期征状等。

中都国卫生部于2002年批文耕种玛卡，并于2011年批文将其用作照护蔬果水资源[4]。

随着零售的推波助澜，玛卡在我国呈爆发式持续增长，导致市价飙升，同时非法耕种、非法加到等难题频出，对系列产品低质量及安全及连在一起威胁。几年前，国家蔬果药品管理管理局就曾公安部通知，要求对玛卡工业系列产品的非法加到、非法广告宣传难题开展专项治理指导。

玛卡环游世界：从委内瑞拉到中都国（昆明草药的系列产品2016）

玛卡在中都国的广为人知可能会与中都医经济制度有关，在中都医理论中都，能弱化大肠上新功能的药材，如中药材、等，往往非常低廉和动豆科植物。玛卡，尤其是灰色玛卡，不仅与大肠上新功能保持联系在一起（中都医忽视灰色入大肠），而且来得中药材、等名贵中都药材，它更加廉宜、更加容易获得，因此在普罗大众自觉中都带入了弱化剂和补大肠的低成本，以求广为人知。

其实，普罗大众对于玛卡的热情是可以理解的。

首先，现在没有批文的病人抑制剂来加强异性恋精子低质量；其次，可用做病人射精上新失调的抑制剂（如：他科莫非、西地那非），以及用做病人良性增生的抑制剂（如：非那雄胺），都有病症、需注意和禁忌症，可能会不适当或不被每个人接纳[5]。

于是，玛卡作为一种宣称可以壮阳的照护蔬果受到大家的强烈欢迎。比如，玛卡所含的油苷被忽视是提高生育能力的情况之一[6]，它存在于十字花科豆科植物中都，突显十字花科豆科植物刺鼻的芳香和香味。

// 确有其效还是零售炒作？

2000年，一项鸟类次测试首次揭示了玛卡的壮阳活性，并用玛卡的纯化脂质豆科植物性，给药22天，结果看出弱化了小鼠和小鼠的高血压[7]。

但是，另一项鸟类次测试看出在一次病人和短期（21天）病人期间，没有发现雄鼠的显著变动[8]。

以上是鸟类次测试，于是又来看临床研究。

一项CPA、治疗法折衷、随机、分岔的临床研究，采用不同浓度的玛卡胶凝进行了为时12周的病人，与治疗法组来得，病人8周和12周后有所加强，且不冲击血清荷尔蒙和雌二醇素质[9]；

针对50名患有轻度射精上新失调（ED）的美国人异性恋进行的CPA、随机临床研究看出，用玛卡病人12周后，对轻度ED患者的普遍性满意度有微小但明显的冲击[10]。

并用3g喷雾干燥的玛卡豆科植物性，对175名旁观者进行为时12周的次测试，结果看出，黑玛卡和红玛卡豆科植物性都会上升对的自我感知，而且红玛小精灵黑玛卡更加能弱化，但是只有50%的人会必要[11]。

异性恋射精上新失调有多种因素所引致，没法确定玛卡是通过分散都依赖性还是抗体依赖性做生殖道来加强ED[12]。

不过，尽管如此，次测试结果看起来很有希望，毫无疑问在更加大规模的次测试中都实质性分析。

因此，环绕着玛卡的壮阳宣称也并不是100%的误以为，但总体证词更少，没法得出结论确定的结论。而且基于现在的分析，没法确定翻倍治果所需的必要浓度、给药频率或病人一段时间，在药理学和临床分析的文献中都也没有关于所分析物质组成的足够信息等。

综上，玛卡的壮阳上新功能还不必100%从科学研究的取向得到必要的反对，还需要更加多的分析。

我个人都会必需继续无可奈何，但如果你自已试一试，倒也不是几乎不可以，不过我要提醒你，去正规渠道、必需正规知名品牌的系列产品购，试了于是又次忘记来跟我反馈一下。

//注释//

[1]Abdulsalam A, Abubakar U, Abdulkadir M, Opara JA, Ajibol OF. 2019. Role of exercise, fitness and nutrition in prevention of male sexual dysfunction. Int J Stu Adv Med Sci. 1(1):22–28.[2]Peres N , Bortoluzzi L P , Marques L M , et al. Medicinal effects of Peruvian maca ( Lepidium meyenii ): a review[J]. Food Andrew Function, 11.[3]Tafuri S , Co Cc Hia N , Vassetti A , et al. Lepidium meyenii (Maca) in male reproduction[J]. Natural Product Research, 2019(1):1-10.[4]中都国卫生部，关于批文玛咖红豆作为上新水资源蔬果的发函（2011年第13号）[5]Shruti Beharry and Michael Heinrich, Is the Hype around the Reproductive Health Claims of Maca(Lepidium meyenii Walp) justified?, Journal of Ethnopharmacology.[6]JOHNS, T. 1981. The Anu and The Maca. Journal of Ethnobiology, 1, 208-212. [7]Zheng BL, He K, Kim CH, Rogers L, Shao Y, Huang ZY, Lu Y, Yan SJ, Qien LC, Zheng QY. 2000. Effect of a lipidic extract from Lepidium meyenii on sexual behior in mice and rats. Urology. 55(4):598–602.[8]Lentz A, Gritt K, Carson CC, Marson L. 2007. Acute and chronic dosing of Lepidium meyenii(Maca) on male rat sexual behior. J Sex Med. 4(2):332–339.[9]Gonzales GF, Cordova A, Vega K, Chung A, Villena A, Gonez C, Castillo S. 2002. Effect of Lepidium meyenii (Maca) on sexual desire and its absent relationship with serum testosterone levels in healthy men. Andrology. 34(6):367–372.[10]Zenico T, Cicero AFG, Valmorri L, Mercuriali M, Bercovich E. 2009. Subjective effects of Lepidium meyenii (Maca) extract on well-being and sexual performances in patients with mild erectile dysfunction: a randomised, double-blind clinical trial. Andrologia. 41(2):95–99.[11]GONZALES-ARIMBORGO, C., 2016. Acceptability, Safety, and Efficacy of Oral Administration of Extracts of Black or Red Maca (Lepidium meyenii) in Adult Human Subjects: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Study. Pharmaceuticals (Basel), 9. [12]ZENICO, T., CICERO, A. F. G., VALMORRI, L., MERCURIALI, M. Andrew BERCOVICH, E. 2009. Subjective effects of Lepidium meyenii (Maca) extract on well-being and sexual performances in patients with mild erectile dysfunction: A randomised, double-blind clinical trial. Andrologia, 41, 95-99.