早泄患者应避免食用的几种食物

早泄患者日常生活中应重视避免一点儿对性功能有伤害的食物，饮食清淡，营养均衡。以下几种食物早泄患者尽量不要食用。

火腿熏肉

火腿和熏肉等食物为了满足口感上的需求往往保留很大部分的肥肉，其中含有大量的饱和脂肪酸和胆固醇。早泄患者食用过多可造成血管变窄，输送血液至生殖器的血管，都是细小的血管，容易堵塞。生殖器充血不充分，会加重影响性功能，造成早泄患者病症加重。

高脂牛奶

牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，可是高脂牛奶及乳制品的伤害不亚于肥肉，容易造成生殖器官的血管堵塞，影响性功能，因此早泄患者应当限制高脂牛奶的摄入，比较好选择低脂或脱脂牛奶。

油炸食物

秋天的养生要领是：使志安宁，以缓秋刑；收敛神气，使秋气平；无外其志，使肺气清。此秋气之应，养收之道也。早泄患者秋季应适当调整生活习惯。

减少性生活次数

早泄患者在秋季因为气候干燥津液易伤，诱发咽、鼻、唇干燥及干咳、声嘶、皮肤干裂、大便干燥。秋天宜收不宜散，房事也应有所减少。秋季燥气当令造成女性性需求减退，性生活时容易呈现干涩迹象。燥气干涩易于伤津，干涩不仅影响行房的情绪和欢悦，还可带来疼痛和损伤。早泄患者阳气不足可借助春天生发之性、夏天阳热之气以温养生发阳气，而阴精不足，则可借助秋冬收藏之性以涵养阴精。

调整饮食

早泄患者秋季的饮食宜多选甘寒滋润之品，如百合、银耳、山药、秋梨、藕、鸭肉、柿子、芝麻等，以润肺生津、养阴清燥。须重视，夏季过后，暑气消退，人们食欲普遍增加，加之秋收食物品种丰盛，此时不宜过多进补，以免饮食自信，肠胃及伤。

在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。反式脂肪是一种不饱和脂肪酸，反式脂肪对健康并无益处，也不是人体所须要的营养素。食用反式脂肪将会提高罹患冠状动脉心脏病的机率。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。早泄患者尽量避免这类食物。

豆制品

豆制品除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效。但近期的相关研究显示，黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。因此早泄患者食用豆制品应重视克制用量，比较好不要一次摄入大量雌激素。